Vor ca. 1,5 Jahren war ich auf der Suche nach einem sportlichen Ausgleich zu meinem Berufsalltag. Anfangs tendierte ich eigentlich zu Wing Tjun doch nach einem Gespräch mit Sifu Michael Rainer, Leiter der IWKA Kung Fu Akademie Villach, in dem ich ihm von meinem hohen Stresslevel und meinen daraus resultierenden körperlichen Problemen erzählte, brachte er mir das Wirken und die Vorteile des IWKA Taiji näher. Schon nach wenigen Wochen Taiji Training bemerkte ich eine deutliche Verbesserung bei meinen Nackenverspannungen und auch die Schlafprobleme waren behoben. Für mich war und ist es nach wie vor sehr faszinierend, wie sehr man seinen Körper nur durch die eigenen Gedanken beeinflussen und ganz gezielt einzelne Muskeln von Verspannungen befreien kann. Diese Techniken, einmal gelernt, unterstützen mich auch bei vielen Situationen im Berufsleben und im Alltag. Sei es ein herausforderndes Meeting mit einem Geschäftspartner oder einfach nur ein Zahnarztbesuch. Durch das Taiji Training habe unter anderem gelernt, nur durch die eigenen Gedanken mit Stresssituationen besser umzugehen.
ÜBER DIE SCHOOLS OF KUNG FU
Die SCHOOLS OF KUNG FU ist ein weltweit agierender Verband mit Sitz in Hong Kong. Die Schools of Kung Fu Österreich wird von Meister Sifu Michael Rainer geleitet. Die Zentrale befindet sich in der Akademie Villach und ihr sind österreichweit acht weitere Schulen angeschlossen.